Fietsrugzak voor de toerfietser

Je gaat met enige regelmaat op fietsvakantie en hebt altijd weer met je partner de discussie over wie die zware zweterige tas moet dragen? Dan ben je vast nog niet op de hoogte van het bestaan van speciale fietsrugzakken. Deze zijn ideaal om tijdens het fietsen te dragen, omdat ze bij de rug een ventilatie ruimte hebben. Er past net zoveel in als in een gewone rugzak, maar je hebt er ook die juist bedoelt zijn om minder mee te nemen, zodat ze zo min mogelijk ruimte in gebruik nemen en of wind vangen. Daarnaast zijn er nog fietsrugzakken met een waterreservoir, zodat je je bidons kunt bijvullen of rechtstreeks uit de rugzak kunt drinken. Want dat laatste is met rugzakken van bijvoorbeeld Camelbak mogelijk middels een speciaal ontworpen drinksysteem, waarbij je rustig kunt doorfietsen met beide handen aan het stuur tijdens het drinken. Je leest alles over fietsrugzakken op fietsrugzakken.nl.

Rugzakken

Uiteraard zijn er ook andere rugzakken die handig zijn om mee te nemen op fietsvakantie. Zo is een backpack handig om kleding in op te bergen. Met een laptoprugzak neem je je laptop mee, zodat je onderweg toch nog even e-mails kunt beantwoorden. Op zoek naar een rugzak? Neem dan een kijkje op de Rugzak Startpagina.

Botox en Fillers

De reputatie van botox en fillers is niet bepaald goed maar ook weer niet slecht. De meningen over dat soort behandelingen lopen nog al uit één. Waar de één het nep vindt en ordinair vindt de ander het wel mooi staan en is het zo slecht nog niet. De behandelingen vinden meestal plaats in het gezicht waar de rimpels altijd zichtbaar zijn en het eerste ontstaan. Zo heb je verschillende behandelingen die onder de filler behandeling  vallen. Onder de filler behandeling vallen de rimpels bij de bovenlip, mondhoeken, enkele voorhoofdsrimpels, neuslippenplooi en de marionetlijnen. Maar een filler wordt ook gebruikt om de lippen voller te maken en dus om ze op te vullen. De reden dat er voor deze soorten rimpels een filler wordt gebruikt is, omdat botox hiervoor niet verstandig is om te gebruiken. Botox is namelijk een spierverlammer en dit zou betekenen dat de spieren rond de mond verlamd zouden worden als er botox gebruikt zou worden. En dat heeft tot gevolg dat die persoon lastig zou kunnen praten tot bijna niet en eten wordt dan ook lastig om te doen als die spieren daar verlamd zouden zijn. Dat is ook één van de grootste verschillen tussen botox en fillers. Botox verlamt en fillers vullen op. Behandelingen met botox is bijvoorbeeld de fronsrimpel verwijderen en een voordeel van deze behandeling is dat het ook hoofdpijnklachten of migraine kan verminderen door het verlammen van die spier. Een andere botox behandeling is die van de kraaienpootjes of te wel de rimpels bij de ooghoeken.  Die lijntjes ontstaan als je lacht of jouw ogen fijn knijpt in de zon of bij fel licht. Bij ouderdom wordt de huid slapper en kan het dus zijn dat de lijntjes blijven zitten, omdat de huid niet elastisch genoeg meer is om terug de gaan naar de strakke huid die het was voor het fijn knijpen of lachen. Er kan een hoop gedaan worden met botox en fillers die jou jonger doen lijken of de standaard blik kunnen veranderen.

Buitenlandse muziek in Nederland

Door de internationalisering van de gehele wereld kan je eigenlijk de muziek van deze tijd niet typisch Nederlands of Frans of noem maar op noemen zonder dat er een ander tintje bij zit en dus invloeden van andere culturen. Er zijn in de afgelopen jaren ook genoeg genres bijgekomen en verschillende soorten stijlen als het om muziek gaat. Daar hebben radiozenders op ingespeeld door radiozenders te zijn die alleen een bepaalde genre muziek afspelen. Zo heb je country zenders of rock and roll zenders. Via het internet heb je websites die het zoeken makkelijker maken. Bijvoorbeeld de online radio portal van Radioguide.fm. Daar kan je zoeken op genre en weet je precies welke radiozender jouw soort muziek luistert en het handige hiervan is ook nog dat het met allerlei apparaten kan. Zo kan je het beluisteren met de computer of laptop. Maar ook met een tablet , smart-phone en apparaten met internet. Ook heeft Radioguide.fm een app waardoor je er dus altijd snel bij kunt en niet eerst de website in moet typen voordat jij jouw favoriete radiozender kunt luisteren. Nu kan het bijvoorbeeld ook zo zijn dat je bent gemigreerd en dat je het nieuws van jouw moederland wilt volgen via de radio. Dit kan dan ook via dezelfde site die maakt dat mogelijk, want naast Nederlandse zenders heb je zenders van heel de wereld. De site wordt elke week geupdatet en er komen ook bijna wekelijks landen bij of staten als het om de Verenigde Staten van Amerika gaat of andere landen die opgesplitst zijn. Het is wel zo dat het in deze tijd makkelijk is om overal waar er maar internet is naar muziek te luisteren en dus naar jouw radiostation of gewoon een radiostation die jouw soort muziek draait. Radioguide.fm maakt het voor jou makkelijk om de muziek op te zoeken zonder het overzicht te verliezen in de zoektocht naar een radiostation die jij leuk vindt. Dus internet radio met radioguide is een optie.

Mooi oud worden

Mensen en vooral vrouwen hebben vaak moeite met ouder worden, maar vroeger of later moeten we er toch allemaal aan geloven: rimpels spelen op, huid gaat hangen en wordt losser om maar niet te spreken over grijze haren of zelfs haaruitval. Er gaan miljarden om in de beauty industrie. We geven maar al te graag geld uit aan kappers, make-up laserontharing en kleding, maar het hoeft niet perse veel geld te kosten om er goed uit te blijven zien.

Voordelen en nadelen ouder worden

Ouder worden heeft ook zijn charme. We worden wijzer, hebben dingen meegemaakt en ons gezicht krijgt karakter. Toch gaat ouder worden meestal wel met gebreken: onze ogen gaan achteruit, we krijgen kwaaltjes en ons uiterlijk verandert. Je kunt je uiterlijk veranderen met chemische middelen en plastische chirurgie om er jonger uit te zien, maar vaak wegen de voordelen totaal niet op tegen de nadelen (lees: bijwerkingen). Je kunt erover denken om natuurlijke middeltjes en tips te proberen om het ouder worden zolang mogelijk uit te stellen.

Eet gezond

Gezond van binnen betekent mooi van buiten. Je stopt elke dag eten naar binnen, dus zorg ervoor dat je gezonde voeding bereid. Dat zal je ook naar buiten toe uitstralen. Eet dus genoeg groente en fruit en niet teveel slechte dingen.

Drinken

Drinken is heel belangrijk om je lichaam te zuiveren en dan hebben we het niet over alcohol. Drink dus voldoende water. Een leuk bij effect hiervan is dat je ook minder trek krijgt, omdat water vult. Daarbij is water erg goed voor je huid en je organen zullen ook blij zijn met voldoende vocht.

Slaap goed

Slaap wordt soms nog wel eens onderschat, maar het is echt enorm belangrijk voor een gezond lichaam en dus een mooi uiterlijk. Je ziet het altijd aan mensen als ze leiden onder te veel stress en slaapgebrek. Leuk om te weten: slapen werkt ook goed tegen rimpels!

Overige tips

Verder is het belangrijk dat je je huid in goede conditie houdt. Dat kun je het beste vooral doen van binnenuit door gezonde voeding binnen te krijgen en voldoende water te drinken. Het is een goede aanvulling om regelmatig natuurlijke crèmes te gebruiken.
Verder heeft je lijf antioxidanten nodig voor het vernieuwen van cellen, wat nodig is om er jong uit te blijven zien. Eet dus voldoende voedsel waar antioxidanten inzitten.
Zoals iedereen wel weet kun je beter van de suiker, alcohol, sigaretten en andere gifstoffen afblijven. Dit zal je merken aan je huid en je hele uitstraling! Succes.

Men eet minder van harde voedingsmiddelen

Uit onderzoek van de Universiteit Wageningen blijkt dat mensen minder eten op een dag als er vooral harde voedingsmiddelen wordt gegeten. Wanneer je goed moet kauwen zou dat betekenen dat je minder energie inneemt. Dit betekent niet dat mensen die veel harde voedingsmiddelen eten de energie-inname moeten compenseren door tussendoortjes of een volgend maal.

Hard vs zacht voedsel

Er is in het verleden vaker onderzoek gedaan naar het gevoel van verzadiging bij mensen. Daaruit bleek ook al dat er een verband te zien was tussen de tijd dat voedsel in de mond aanwezig is voordat het wordt doorgeslikt en de mate van verzadiging. Solide producten, zoals brood, hebben een groter verzadigend effect op het lichaam dan vloeibare voedingsmiddelen, zoals soep. Soep dat je met een lepel eet werkt echter wel meer verzadigend dan drinken dat je uit een glas opdrinkt. De harde voedingsmiddelen werden door de proefpersonen in kleine hapjes gegeven en ze hielden het eten per gram een langere tijd in de mond. Ook werd er beter op het eten gekauwd.

Resultaten

De proefpersonen werden harde hamburgers, zachte hamburgers, harde rijstsalade en zachte rijstsalade voorgeschoteld en wat bleek? De harde hamburgers werden 9 procent minder opgegeten dan de zachte hamburgers. Ook lieten de proefpersonen meer staan van de harde rijstsalade dan van de zachte. Bij elkaar hebben de proefpersonen per persoon 13 procent minder gegeten van de harde voedingsmiddelen dan de zachte. Dit betekende 388 kJ. De hoeveelheid van wat er gegeten werd van het diner hing niet af van de harde of zachte lunch die genuttigd was in de middag.

Dieetindustrie

Deze nieuwe onderzoeksresultaten schijnen weer een nieuw licht op de dieetindustrie. We kunnen er dus wel vanuit gaan dat we beter papieren zakken met harde aardbeien kunnen kopen dan die lekkere zachte als we aan de lijn zijn!

Het nut van CCTV

In Nederland en ook andere landen kom je de bordjes wel eens tegen op openbare plekken. Het zijn van die bordjes waar camera toezicht op staat en waar je dus in principe in de gaten wordt gehouden. Het is niet de bedoeling dat er overal camera’s worden opgehangen, want dat zou in strijd zijn met heel veel regels en met veel wetgeving. Dus er moet een reden zijn dat die camera daar hangt. Het systeem van dit soort toezicht heet trouwens Closed –circuit television en het gaat erom dat alleen politie dit soort beelden mag bekijken en niemand anders vandaar de naam closed-circuit de afkorting is CCtv . Vertaalt staat dat voor gesloten circuit en dus alleen het politie circuit mogen deze beelden zien en de rechters. Voor de rest is er wetgeving rondom het closed-circuit television waar ook de ambtenaren zich aan moeten houden. Zo heb je de gemeentewet die zegt dat je voor CCTV als hoofdreden moet hebben dat de camera’s ervoor zorgen dat de openbare orde en veiligheid wordt gehandhaafd hiermee en het heeft geen ander doeleinden. Ook moet het zoals bij elke beveiligingscamera aangegeven worden met duidelijke signalen dat er camera’s hangen in een bepaald gebied. Dit heeft te maken met de wetgeving omtrent de wet bescherming persoonsgegevens en de grondwet. Men mag niet zomaar iemands privacy schenden, men moet ervan op de hoogte zijn dat hij of zij gefilmd wordt in het openbaar. Het nut van de CCTV is om criminaliteit te laten dalen op die plek of in dat gebied en om zaken sneller op te kunnen lossen. Het gaat dus om de veiligheid van de burger en daarom hangen er op sommige plekken camera’s om toezicht te houden. Maar voordat er überhaupt camera’s ergens worden opgehangen met het cctv principe zal eerst het één en ander moeten worden goedgekeurd door onder andere de burgemeester van die gemeente. Het is dus niet zo dat er zomaar camera’s overal worden opgehangen om iedereen in de gaten te houden. Altijd zit daar een reden achter die te maken heeft met de veiligheid van de burger en dat is het nut van de cctv.

Maak je mooiste fotokalender

Een ieder die een eigen fotokalender maken wil loopt eigenlijk vanzelfsprekend als eerste tegen de vraag aan hoe persoonlijk het eindproduct moet worden. Waar je uiteindelijk ook voor kiest, het samenstellen van een eigen fotokalender geeft sowieso voor een groot deel je eigen smaak weer. Op dat vlak zijn natuurlijk ook tal van schakeringen te vinden.

Met het oog op de persoonlijke touch tijdens het samenstellen van een fotokalender zou in dat geval de meest logische stap zijn dat je foto’s gebruikt die je de afgelopen tijd zelf hebt gemaakt en waarin mogelijk zelfs je familieleden of vrienden figureren. Je zou wanneer je een fotokalender maken gaat bijvoorbeeld rekening kunnen houden met ieders verjaardag, zodat de feestvarkens in een fotocollage van de bewuste maand waarin ze een jaartje ouder worden te zien zijn.

Maar ook als je er juist bewust voor kiest om tijdens het fotokalender maken geen gebruik te maken van afbeeldingen waar mensen in figureren kan het eindproduct natuurlijk nog steeds als zeer persoonlijk worden ervaren. Misschien ben je een liefhebber van fraaie architectuur en neem je om die reden foto’s van prachtige gebouwen op in de totaalcollectie van je kalender. En hou je meer van dieren of de natuur in z’n algemeen dan is het begrijpelijk dat je het liefst het hele jaar door een kalender aan de muur ziet hangen die juist op die voorliefde aansluit.

Zelfs als je van nature geen ervaren fotograaf bent is het nog steeds heel goed mogelijk dat je door menigeen wordt overladen met complimenten na het fotokalender maken. Via het internet zijn per slot van rekening tal van websites te vinden waar diverse professionele fotografen een deel van hun werk volledig rechtenvrij – en dus kosteloos – aanbieden voor privé-gebruik. Mede dankzij die vrijgevigheid wordt een fotokalender maken gegarandeerd een leuke creatieve bezigheid waar je uiteindelijk een heel jaar van kunt genieten.

Als je eenmaal je voorselectie hebt gemaakt uit de foto’s die je voor je persoonlijke kalender wilt gaan gebruiken is de daadwerkelijke klus van een fotokalender maken een fluitje van een cent. Het is eigenlijk gewoon een kwestie van je gekozen foto’s uploaden en zorgen dat ze op de juiste plek in de template van de fotokalender website terecht komen. Slechts een paar muisklikken verder is het eindproduct al klaar om afgedrukt te worden en is het alleen nog maar een kwestie van in spanning bij de brievenbus wachten op aflevering van je persoonlijke meesterwerk door de postbode.

Dieven willen profiteren van gaslekken Apeldoorn

In Apeldoorn zijn er lekken in de gasleiding ontdekt bij bijna 1300 huishoudens. Doordat de gasmeter is vervangen door een slimme meter zijn de lekken ontdekt. Mensen wonen letterlijk in een tikkende tijdbom. Helaas zijn er mensen geweest die gretig gebruik wilden maken van deze vervelende situatie.

Berovingen

Twee mannen zijn Apeldoorn ingegaan en in de wijken waar geen lekken waren gevonden hebben ze oudere mensen willen beroven. De mannen hebben bij deze mensen aangebeld en hebben zich voorgedaan als werknemers van netbeheerder Liander. Zij wilden zogenaamd controleren of hun gasleiding niet lekte, liet de politie weten. Ze vroegen ook of de mensen sieraden of geld in huis hadden, waardoor de bewoners het gelukkig niet vertrouwden en de mannen niet werden binnengelaten. In dit geval werken hersenen beter tegen dieven dan een alarmsysteem. De dieven hebben niet gebruikt gemaakt van een raam inslaan of kerntrekken, maar wilden de ze bespelen om hen binnen te laten. Hier waren ze gelukkig niet erg goed in.

De politie heeft tot nu toe nog geen meldingen binnengekregen dat er mensen ook daadwerkelijk zijn beroofd, maar wil wel graag de mensen spreken bij wie de mannen ook hebben aangebeld in de wijk Kerschoten.

Problemen

Het oplossen van de problemen gaat Liander niet van een leien dakje. Eergisteren waren slechts enkelen weer op de gasleidingen aangesloten. Dit laat een woordvoerster weten. Slechts 85 huizen kunnen weer gebruik maken van gas.
De problemen zijn ontstaan, omdat de gas- en waterleidingen per ongeluk stuk werden getrokken door werkzaamheden. Dit leidde tot verstoppingen van de leidingen door modder. Liander geeft aan dat de problematieken hieromtrent een stuk groter zijn in werkelijkheid dan in eerste instantie werd gedacht.

Pinksterdagen

Hoe lang het nog duurt voordat alle huishoudens in Apeldoorn weer gebruik kunnen maken van gas is nog niet bekend. Er wordt in ieder geval hard doorgewerkt om dit zo snel mogelijk voor elkaar te krijgen. Ook tijdens de pinksterdagen wordt er hard doorgewerkt laat de woordvoerster weten.

Er is een noodbevel afgegeven door de gemeente Apeldoorn, zodat ook de leidingen gemaakt kunnen worden bij mensen die op dat moment niet huis zijn.

Gezellig op fietsvakantie met het gezin

Altijd al eens op een actieve vakantie met de familie gewild? Een fietsvakantie is het ideale vakantie voor families die actief en sportief bezig willen zijn in plaats van de hele dag op een ressort drankjes bestellen bij de all inclusive bar. Maar wat komt er bij kijken bij het plannen van een fietsvakantie. Voor wat betreft de locatie zijn de mogelijkheden eindeloos. Zowel in ons eigen Nederland als in België, Duitsland en Frankrijk zijn er geweldige fietsroutes en fietsvakanties mogelijk. De locatie uitzoeken zal verder dus geen probleem zijn, rest nog wat je zoal moet meenemen en hoe je het gaat regelen met het vervoer.

Fietsendragers

Een fietsendrager is aan te raden om de fietsen te vervoeren. Mocht je met meer dan drie fietsen gaan dan is het aan te raden om een combinatie van trekhaak fietsendragers en dak fietsendragers te gebruiken. Het voordeel van een dak fietsendrager is dat je eenvoudig bij de achterklep kunt tijdens het rijden. Het nadeel is dat fietsen bovenop de auto meer wind vangen en de auto dus ook meer brandstof zal verbruiken.

Drinken meenemen

Tijdens een fietsvakantie leg je veel kilometers af op de fiets. Dit betekent dat je ook veel vocht tot je moet nemen om goede prestaties te bereiken. Maar hoe neem je al dat drinken mee onderweg? Een bidon is al snel te klein. De oplossing is een fietsrugzak met drinksysteem. In de meeste fietsrugzakken past tussen de 1 en 3 liter water. Je drinkt het water eenvoudig via een slangetje dat door de fietsrugzak naar buiten loopt en dicht bij je mond zit.

Simpel spelletje levert 50.000 dollar per dag op

Het was een eenmalige investering om het spelletje ‘Make it Rain’ te maken. ‘Make it Rain’ is een Flappy Bird- achtig spelletje in dezelfde categorie: simpel en plat. Het draait nu echt niet om het vogeltje, maar om dollarbiljetten. Je ziet een bundeltje biljetten in beeld die je moet swipen over je scherm. De dollars vliegen je om je oren en nu is het tijd om geld te verdienen: investeer in projecten en koop politici om.

Investering

Kinderachtig? Zeker weten, maar ook een geldmachine, want de bedenkers zijn er snel rijk van geworden. Na de eenmalige investering van 10.000 dollar verdienen zij nu 50.000 dollar per dag terug. Het geld zit hem in de adverteerders en de mensen die tijdens en spel een aankoop doen.

Populair

In april is het spel op de markt gekomen en ‘Make it Rain’ staat nu al op de eerste plaats meest gedownloade spelletjes voor Android en iOS toestellen. Space Inch heeft het spel ontwikkeld. De gedachte erachter is de beweging van de hand die insinueert het gooien van bankbiljetten wat je veel terugziet in videoclips van rappers.

Lokkertje

Joshua Segall liet weten aan VentureBeat dat het idee van een spel dat te maken heeft met het tellen van geld al jaren geleden ontstond. Andere spellen die geldmachines werden zagen zij uit de grond gestampt worden, dus het begon steeds meer te kriebelen. ‘Make it Rain’ was oorspronkelijk gemaakt als lokkertje. Space Inch wilde hiermee dat mensen Disco Bees ging spelen. Ook dit was een vrij eenvoudig spel, waarbij je honinggraten moet wegspelen door kleuren te matchen. Nu is het ‘lokspelletje’ ‘Make it Rain’ zonder enige moeite of marketing populair geworden. 10.000 dollar zijn ze kwijt, wat ze in principe in een paar uur weer hebben terugverdiend.

Mond-tot-mond reclame

Het succes van het spel dringt nog niet helemaal tot Segall door. Het team denkt dat voornamelijk studenten het spel downloaden, maar door mond-tot-mond reclame doet ook een hoop. Je komt door het simpele spel toch in een totaal andere wereld met ongure handeltjes. Apps zijn het speelgoed van deze tijd!