Categorie: Sport

Fietsrugzak voor de toerfietser

Je gaat met enige regelmaat op fietsvakantie en hebt altijd weer met je partner de discussie over wie die zware zweterige tas moet dragen? Dan ben je vast nog niet op de hoogte van het bestaan van speciale fietsrugzakken. Deze zijn ideaal om tijdens het fietsen te dragen, omdat ze bij de rug een ventilatie ruimte hebben. Er past net zoveel in als in een gewone rugzak, maar je hebt er ook die juist bedoelt zijn om minder mee te nemen, zodat ze zo min mogelijk ruimte in gebruik nemen en of wind vangen. Daarnaast zijn er nog fietsrugzakken met een waterreservoir, zodat je je bidons kunt bijvullen of rechtstreeks uit de rugzak kunt drinken. Want dat laatste is met rugzakken van bijvoorbeeld Camelbak mogelijk middels een speciaal ontworpen drinksysteem, waarbij je rustig kunt doorfietsen met beide handen aan het stuur tijdens het drinken. Je leest alles over fietsrugzakken op fietsrugzakken.nl.

Rugzakken

Uiteraard zijn er ook andere rugzakken die handig zijn om mee te nemen op fietsvakantie. Zo is een backpack handig om kleding in op te bergen. Met een laptoprugzak neem je je laptop mee, zodat je onderweg toch nog even e-mails kunt beantwoorden. Op zoek naar een rugzak? Neem dan een kijkje op de Rugzak Startpagina.

Vol spanning de Tour de France beleven

De Tour de France is vaak een lange zit. De uitzendingen beginnen rond half twee en vervolgens zit je drie uur lang te kijken naar een wielerwedstrijd. Vroeger toen er nog geen oortjes werden gebruikt in de Tour de France was het kijken naar een wielerwedstrijd spannend en werd er onverwacht aangevallen. Met de huidige technologie en oortjes weten de renners echter precies wie waar rijd en of er kan worden getemporiseerd. De kopgroep weet nog zelden de finish te halen zonder te zijn bijgehaald door het peloton.

De spanning terug in de Tour de France

Om de Tour de France toch een stukje spannender te maken kun je meedoen aan een Tour de France poule. Je kunt dan voorspellen welke renners de meeste punten zullen gaan behalen in de categorie eindklassement, sprinten, klimmen, jong talent en tijdrijden. Je stelt bij de meeste poules je eigen team samen van ca. 10 renners. Het team moet zo evenwichtig mogelijk zijn samengesteld zodat je in alle disciplines punten kunt scoren. Uiteraard zijn er regels, bijvoorbeeld van één ploeg mag je ook maar één renners selecteren en per categorie mag je bijvoorbeeld maar twee renners selecteren. Ben jij chauvinistisch en stel je alleen maar Nederlanders op of geloof je toch meer in Froome, Valverde, Contador en Nibali.

Steeds meer golfkleding online te koop

Golfen is de laatste jaren een populaire sport geworden onder alle lagen van de bevolking. Waar het vroeger een echte elite sport was is de sport steeds toegankelijker voor een ieder. Golfclubs spelen hier handig op in door de strenge etiquette steeds meer te laten voor een lossere aanpak waarbij de sport voorop staat. Natuurlijk zijn er nog steeds regels om de veiligheid op de golfbaan te garanderen, maar de golfkledingetiquette is allang niet meer zo streng als vroeger. Natuurlijk blijven er (besloten) golfclubs waar de etiquette nog steeds zeer belangrijk wordt geacht.

De populariteit van de sport heeft ook gezorgd voor een groeiende verkoop van golfkleding online. De golfshops hebben groot aanbod in golfbroeken, golfshirts, golfschoenen en golfjacks. Ook voor het kopen van golfhandschoenen en golfaccessoires kun je online bij veel webshops terecht.

Ondanks dat het niet bij iedere golfclub meer verplicht is om golfkleding te dragen, is dit wel aan te raden. Golfkleding is speciaal gemaakt om flexibel te functioneren bij een golfswing en het lopen door de baan. Waar je bij een normale golfpolo veel zult transpireren is dit bij een golfpolo niet het geval, omdat deze van andere materiaal is gemaakt. Ook een golfbroek is een stuk lichter en beweegt meer mee bij het maken van een golf swing.

Golfschoenen zorgen voor goede grip op de golfbaan door de spikes. Daarnaast zijn ze flexibel en buigzaam, voor het maken van een goede golfswing. Een bijkomend voordeel is dat golfschoenen waterdicht zijn, zodat je geen natte voeten krijgt.

Tot slot is het aan te raden om golfhandschoenen te kopen. Deze zorgen dat je een goede grip hebt over je golfclub hebt, zodat deze niet uit je handen valt tijdens een swing.

Fietskleding voor dames

Het was het fietskledingmerk Castelli dat in de jaren 90 voor het eerst dames fietskleding produceerde. Dit nadat een Italiaanse wielrenster wel erg open en bloot op de fiets zat tijdens de olympische spelen. Over haar gouden plak sprak niemand meer nadat de hele wereld recht in haar shirt kon kijken. Het jaar daarop ontwierp Castelli een volledige fietskledinglijn voor vrouwen welke met name bovenin wat meer gesloten was en toch ook comfortabel bij warmere temperaturen. Ook zijn de fietsshirts voor vrouwen meer getailleerd en hebben vaak een wat vrolijker printje dan de fietsshirts voor mannen. Ook dames fietsbroeken zijn meer aangepast aan de vormen van de vrouw. Ook de zeem van een dames fietsbroek is speciaal ontworpen voor de vrouw en voorkomt schuurplekken en andere irritaties. Steeds meer fietskledingshops hebben inmiddels van een aantal kledingmerken ook de dameslijn in het aanbod opgenomen. Inmiddels zijn er ook veel fietsschoenen, fietshelmen en fietssokken speciaal voor vrouwen ontworpen. Bij de aanschaf van fietskleding moet je er rekening mee houden dat met name de Italiaanse merken klein uitvallen, bestel bij een Italiaans merk als Castelli en Santini dus altijd minimaal één maatje groter. Vraag voor de zekerheid ook aan de desbetreffende webshop welke maat zij adviseren.

Fietsbanden, nooit meer lekrijden

Het is ergernis nummer 1 van vele fietsers, een lekke band. Ga je ermee naar de fietsenmaker of ga je zelf de fietsband plakken? Het kost je hoe dan ook veel tijd, die je liever ergens anders aan had besteed. Met een goede buitenband is een lekke band goed te voorkomen. Een buitenband heeft als basis een karkas van canvas, indien je niet graag lek rijdt is het belangrijk dat dit canvas geweven is met een hoge dichtheid. Nadeel hiervan is wel dat de band zwaarder wordt en een hogere rolweerstand krijgt. Het is dus zaak om het ideale compromis te bereiken wat een goede balans tussen gewicht en bescherming tegen lekrijden geeft. De dichtheid van een buitenband wordt weergegeven in EPI of TPI, deze waarde geeft het aantal draden per inch weer. De ideale dichtheid ligt volgens het bekende Schwalbe tussen de 50 en 67 TPI.

Op het karkas komt een loopvlak van rubber met daartussen meestal nog een antilekstrip. Deze combinatie geeft ook weer een goede bescherming tegen lekrijden.

Het kopen van fietsbanden is indien je de maat weet van je fietsband vrij eenvoudig. Lees goed de omschrijving op de webshop om te kijken of de fietsband geschikt is voor jou fiets. Racefietsen hebben uiteraard andere fietsbanden dan mountainbikes.

Het kopen van een nieuwe fiets

Het kopen van een fiets is een grote aankoop waar je iets langer bij stil staat en je beter voor informeert dan het kopen van een nieuwe broek. Met de tips uit dit artikel proberen we je te helpen bij het online kopen van een nieuwe fiets. Online zijn de prijzen van fietsen veel goedkoper dan in de normale fietsenwinkel. Uiteraard is het een nadeel dat je niet eerst een testrit kunt maken op de fiets, daarom is het aan te raden van tevoren te kijken of de site ook beoordelingen van eerdere klanten toont. In deze reviews staan vaak specifieke kenmerken van de fiets en ook kun je er meestal uit lezen of de fiets zwaar of licht trapt. Voor een goedkope fiets is het aan te raden om online te bestellen. Een online webshop heeft niet de kosten van het fietsklaar maken van de fiets en ook geen kosten voor een showroom in het midden van een winkelcentrum. Hierdoor zijn online shops in staat om de fietsen goedkoper aan te bieden. Het is uiteraard wel zo dat je de fiets vaak zelf rijklaar moet maken, maar vaak stelt dit weinig voor. Zo hoef je in de meeste gevallen enkel het stuur recht te zetten en de pedalen te monteren. Let bij het online kopen van een fiets dus wel op de precieze wijze van transport en wat je zelf nog in elkaar moet zetten. Let ook op het merk van de fiets, er zijn online veel goedkope fietsen te koop van onbekende merken. Deze fietsen gaan vaak minder lang mee en slijten snel vanwege de goedkope onderdelen. Met een fiets van Gazelle, Giant, Sparta of Batavus weet je zeker dat je goed zit. Wil je een omafiets kopen? De Sparta Granny Oilily Red heeft goede beoordelingen en ziet er zeer fleurig uit.

Fietstraining in de winter

In de winter schuilen recreatieve sporters zich te gemakkelijk achter de kou om maar niet te hoeven sporten. Met name voor wielrenners zijn de winterse omstandigheden al snel te koud en te gevaarlijk vanwege de gladheid. Tegen het koude weer kun je je kleden met kwalitatieve winter fietskleding, maar de gladheid en het natte weer zal voor velen toch een reden zijn om niet op de fiets te stappen. Voor die mensen is de wielersport prima binnenshuis te beoefenen. Zo heb je de hometrainer waarmee je een complete fietstrainer in huis haalt. De hometrainers zijn op verschillende weerstand niveau’s in te stellen. Met een hometrainer train je eenvoudig je uithoudingsvermogen, zodat je geen conditieverlies hebt aan het begin van het nieuwe fietsseizoen. Op de teller van de hometrainer lees je eenvoudig de snelheid, afstand en aantal verbrande calorieën af. Ben je toch gehecht aan je eigen racefiets, dan is er de mogelijkheid om een fietstrainer aan te schaffen. Hier klik je je fiets eenvoudig in en leveren weerstand tijdens het fietsen. Ook is het mogelijk om een zogenaamde virtuele fietstrainer aan te sluiten op je computer voor het uitlezen en opslaan van je fietstraining. Daarnaast is het met een virtuele fietstrainer mogelijk om een berg te beklimmen, de computer regelt een realistische weerstand aangepast aan het gedeelte van de berg waarop je fietst. Op het beeldscherm zie je precies waar je op bijvoorbeeld de Mont Ventoux of Alpe d’Huez fietst.

Fietskleding, wat heb je nodig?

Je wilt beginnen met wielrennen, maar weet nog niet zo goed wat je nodig hebt aan wielerkleding en wilt ook niet meteen diep in de buidel tasten, omdat je niet zeker weet of je over enkele maanden nog steeds iedere week op de fiets stapt. Daarom is het belangrijk om enkel de noodzakelijke fietskleding aan te schaffen. Essentieel voor iedere fietser zijn fietsschoenen. Indien je reeds een fiets met fietspedalen hebt gekocht, kijk dan goed naar het soort bevestiging van de fietspedalen, deze bevestiging moet namelijk in de vorm van schoenplaatjes onder je schoenen worden gemonteerd. Meestal zijn de schoenplaatjes van de merken LOOK of SPD. Naast fietsschoenen is het belangrijk om een fietsbroek aan te schaffen, deze voorkomt irritatie en zadelpijn. Met een fietsbroek zal het ook niet schuren tijdens het fietsen. Ook noodzakelijk is een fietshelm, je fietst met hoge snelheden, dus zit een ongeluk of valpartij in een klein hoekje. Ook kun je in het begin nog weleens blijven vast zitten aan je fietspedalen, omdat je niet gewend bent aan het kliksysteem. Het is daarom aan te raden om een fietshelm aan te schaffen. Ga niet voor het duurste model, een fietshelm is slechts één valpartij bruikbaar, daarna moet je een nieuwe aanschaffen, omdat de fietshelm in principe maar één klap op kan vangen. Goedkope fietskleding is het beste online te bestellen, omdat je daar vaker aanbiedingen hebt.