Categorie: Gezondheid

Merken van vitaminesupplementen

Je ziet ze steeds meer in de schappen en om je heen. Je kunt er ook niet om heen, want vitamines en mineralen zijn belangrijk voor jouw lichaam om gezond te blijven. Natuurlijk heb je ook meerdere stoffen nodig om goed te functioneren en gezond te blijven. Op dit moment is er een fase waar iedereen het belangrijk vind om gezond te leven maar wel zo makkelijk mogelijk. Het is natuurlijk lastig om in een restaurant aan de juiste hoeveelheid mineralen en vitamine te komen bij een maaltijd. Vaak bestel je toch vlees en een toetje en komen de groente niet aanbod. Dan heb je ook nog de drukke levensstijl van heel de wereld tegenwoordig waar iedereen te druk is om te koken of aan eten te denken. Het is niet zo gek dat men schrikt van de werkelijkheid en dat je sneller ziek wordt is ook een feit door alle stress en het slechte eten. Dan zijn er bedrijven zoals Life extensionen Now Foods die supplementen en super foods verkopen om jouw te korten aan te vullen met bepaalde supplementen en ingrediënten. Het is wel belangrijk om te onthouden dat het een aanvulling is en dat je niet over de dagelijkse hoeveelheid heen moet gaat, want te veel vitamines kunnen ook schadelijk zijn op lange termijn. Je mag wel iets te veel maar overdrijven moet je zeker niet. Zoals met drank is het met mate om gezondheidskwalen te voorkomen.

Nog een voorbeeld van een bedrijf is Jarrow Formulas en zo zijn er nog veel meer andere bedrijven die hebben ingespeeld op de levensstijl van tegenwoordig. Waar iedereen werkt en er geen tijd is om te koken. Eten wordt steeds minder een hoofdzaak zoals vroeger en het is nu meer een bijzaak wat even snel tussen door gebeurd en dan weer verder gaan met carrière maken en andere zaken.

Nagel psoriasis

Psoriasis is een huidziekte die niet besmettelijk is. Het kan overal op het lichaam voorkomen. Sommigen hebben vooral last van de nagels, wat ´psoriasis unguium´ wordt genoemd. Hierdoor gaan je nagels er anders uitzien. Er ontstaan bijvoorbeeld groeven of putten in de nagels. Ook kan er een verkleuring naar geel, bruin of wit optreden. Daarnaast kan het zelfs zijn dat de nagel afbrokkelt of er zelfs helemaal afvalt.

Psychische problemen

Naast de fysieke problemen waar mensen met psoriasis tegenaan lopen hebben patiënten met deze huidaandoening vaak ook psychische klachten in verband met schaamte wat de ziekte met zich mee brengt. Er is nog geen medicijn tegen psoriasis, maar er zijn een aantal middelen om het te verlichten en te verminderen. Mensen die last hebben van psoriasis aan de nagels hebben meestal ook psoriasis aan de huid.

Behandeling

Hoewel er geen medicijn is tegen (nagel)psoriasis zijn er veel dingen die je kunt doen om het tijdelijk dragelijker te maken. Het belangrijkste middel waar je over moet beschikken is geduld, aangezien een nagel tergend langzaam (0,1 mm per maand) groeit. Dat betekent dus ook dat een aangetast stuk nagel er heel lang over doet om uit te groeien. Daarnaast kun je eens een behandeling van met ciclosporine proberen wat doorgaans een positief effect heeft. Je kunt ook eens langsgaan bij een nagelgroothandel of studio. Zij weten je vaak goed te informeren hoe een psoriasisnagel te behandelen en verzorgen.

Cijfers

Wat de oorzaak van psoriasis is, is nog niet achterhaald. Wel is bekend dat het een combinatie van genetische factoren met omgevingsfactoren is. Daarbij spelen ook immunologische factoren een rol. De erfelijke factor speelt een rol, omdat er meestal meerdere leden van een gezin of een familie te maken krijgen met deze huidziekte. Heeft je ouder of broer/zus de ziekte, dan heb jij ongeveer 20 procent kans dat jij in je latere leven ook psoriasis krijgt. Hebben allebei je ouders het, dan is de kans 75 procent dat jij het ook krijgt.

Botox en Fillers

De reputatie van botox en fillers is niet bepaald goed maar ook weer niet slecht. De meningen over dat soort behandelingen lopen nog al uit één. Waar de één het nep vindt en ordinair vindt de ander het wel mooi staan en is het zo slecht nog niet. De behandelingen vinden meestal plaats in het gezicht waar de rimpels altijd zichtbaar zijn en het eerste ontstaan. Zo heb je verschillende behandelingen die onder de filler behandeling  vallen. Onder de filler behandeling vallen de rimpels bij de bovenlip, mondhoeken, enkele voorhoofdsrimpels, neuslippenplooi en de marionetlijnen. Maar een filler wordt ook gebruikt om de lippen voller te maken en dus om ze op te vullen. De reden dat er voor deze soorten rimpels een filler wordt gebruikt is, omdat botox hiervoor niet verstandig is om te gebruiken. Botox is namelijk een spierverlammer en dit zou betekenen dat de spieren rond de mond verlamd zouden worden als er botox gebruikt zou worden. En dat heeft tot gevolg dat die persoon lastig zou kunnen praten tot bijna niet en eten wordt dan ook lastig om te doen als die spieren daar verlamd zouden zijn. Dat is ook één van de grootste verschillen tussen botox en fillers. Botox verlamt en fillers vullen op. Behandelingen met botox is bijvoorbeeld de fronsrimpel verwijderen en een voordeel van deze behandeling is dat het ook hoofdpijnklachten of migraine kan verminderen door het verlammen van die spier. Een andere botox behandeling is die van de kraaienpootjes of te wel de rimpels bij de ooghoeken.  Die lijntjes ontstaan als je lacht of jouw ogen fijn knijpt in de zon of bij fel licht. Bij ouderdom wordt de huid slapper en kan het dus zijn dat de lijntjes blijven zitten, omdat de huid niet elastisch genoeg meer is om terug de gaan naar de strakke huid die het was voor het fijn knijpen of lachen. Er kan een hoop gedaan worden met botox en fillers die jou jonger doen lijken of de standaard blik kunnen veranderen.

Mooi oud worden

Mensen en vooral vrouwen hebben vaak moeite met ouder worden, maar vroeger of later moeten we er toch allemaal aan geloven: rimpels spelen op, huid gaat hangen en wordt losser om maar niet te spreken over grijze haren of zelfs haaruitval. Er gaan miljarden om in de beauty industrie. We geven maar al te graag geld uit aan kappers, make-up laserontharing en kleding, maar het hoeft niet perse veel geld te kosten om er goed uit te blijven zien.

Voordelen en nadelen ouder worden

Ouder worden heeft ook zijn charme. We worden wijzer, hebben dingen meegemaakt en ons gezicht krijgt karakter. Toch gaat ouder worden meestal wel met gebreken: onze ogen gaan achteruit, we krijgen kwaaltjes en ons uiterlijk verandert. Je kunt je uiterlijk veranderen met chemische middelen en plastische chirurgie om er jonger uit te zien, maar vaak wegen de voordelen totaal niet op tegen de nadelen (lees: bijwerkingen). Je kunt erover denken om natuurlijke middeltjes en tips te proberen om het ouder worden zolang mogelijk uit te stellen.

Eet gezond

Gezond van binnen betekent mooi van buiten. Je stopt elke dag eten naar binnen, dus zorg ervoor dat je gezonde voeding bereid. Dat zal je ook naar buiten toe uitstralen. Eet dus genoeg groente en fruit en niet teveel slechte dingen.

Drinken

Drinken is heel belangrijk om je lichaam te zuiveren en dan hebben we het niet over alcohol. Drink dus voldoende water. Een leuk bij effect hiervan is dat je ook minder trek krijgt, omdat water vult. Daarbij is water erg goed voor je huid en je organen zullen ook blij zijn met voldoende vocht.

Slaap goed

Slaap wordt soms nog wel eens onderschat, maar het is echt enorm belangrijk voor een gezond lichaam en dus een mooi uiterlijk. Je ziet het altijd aan mensen als ze leiden onder te veel stress en slaapgebrek. Leuk om te weten: slapen werkt ook goed tegen rimpels!

Overige tips

Verder is het belangrijk dat je je huid in goede conditie houdt. Dat kun je het beste vooral doen van binnenuit door gezonde voeding binnen te krijgen en voldoende water te drinken. Het is een goede aanvulling om regelmatig natuurlijke crèmes te gebruiken.
Verder heeft je lijf antioxidanten nodig voor het vernieuwen van cellen, wat nodig is om er jong uit te blijven zien. Eet dus voldoende voedsel waar antioxidanten inzitten.
Zoals iedereen wel weet kun je beter van de suiker, alcohol, sigaretten en andere gifstoffen afblijven. Dit zal je merken aan je huid en je hele uitstraling! Succes.

Men eet minder van harde voedingsmiddelen

Uit onderzoek van de Universiteit Wageningen blijkt dat mensen minder eten op een dag als er vooral harde voedingsmiddelen wordt gegeten. Wanneer je goed moet kauwen zou dat betekenen dat je minder energie inneemt. Dit betekent niet dat mensen die veel harde voedingsmiddelen eten de energie-inname moeten compenseren door tussendoortjes of een volgend maal.

Hard vs zacht voedsel

Er is in het verleden vaker onderzoek gedaan naar het gevoel van verzadiging bij mensen. Daaruit bleek ook al dat er een verband te zien was tussen de tijd dat voedsel in de mond aanwezig is voordat het wordt doorgeslikt en de mate van verzadiging. Solide producten, zoals brood, hebben een groter verzadigend effect op het lichaam dan vloeibare voedingsmiddelen, zoals soep. Soep dat je met een lepel eet werkt echter wel meer verzadigend dan drinken dat je uit een glas opdrinkt. De harde voedingsmiddelen werden door de proefpersonen in kleine hapjes gegeven en ze hielden het eten per gram een langere tijd in de mond. Ook werd er beter op het eten gekauwd.

Resultaten

De proefpersonen werden harde hamburgers, zachte hamburgers, harde rijstsalade en zachte rijstsalade voorgeschoteld en wat bleek? De harde hamburgers werden 9 procent minder opgegeten dan de zachte hamburgers. Ook lieten de proefpersonen meer staan van de harde rijstsalade dan van de zachte. Bij elkaar hebben de proefpersonen per persoon 13 procent minder gegeten van de harde voedingsmiddelen dan de zachte. Dit betekende 388 kJ. De hoeveelheid van wat er gegeten werd van het diner hing niet af van de harde of zachte lunch die genuttigd was in de middag.

Dieetindustrie

Deze nieuwe onderzoeksresultaten schijnen weer een nieuw licht op de dieetindustrie. We kunnen er dus wel vanuit gaan dat we beter papieren zakken met harde aardbeien kunnen kopen dan die lekkere zachte als we aan de lijn zijn!

Het in- en uitdoen van contactlenzen

Het in- en uitdoen van contactlenzen is lastig in het begin. Contactlenzen indoen is ook iets wat veel mensen in het begin niet prettig vinden. Het is vooral wennen, omdat je ogen ook nog niet gewend zijn aan de contactlenzen. Als je het een aantal keer gedaan hebt, gaat het gemakkelijker. Wanneer je het voor het eerst doet kun je waarschijnlijk wel wat hulp gebruikten. Op het internet zijn er genoeg websites te vinden waar je tips kunt vinden over hoe je contactlezen in en uit moet doen. Het is vooral belangrijk dat je geduldig bent in het begin. Anders heb je kans dat je je ogen beschadigd tijdens het in en uit halen van de lenzen. We hebben een aantal tips onder elkaar gezet die je eventueel kunnen helpen bij het in en uitdoen van je lenzen.

Hygiëne lenzen
Het is voornamelijk belangrijk dat er geen infecties of ontstekingen ontstaan aan je ogen. Het is daarom belangrijk dat je je hygiëne denkt tijdens het in en uitdoen van je lenzen. Voordat je de lenzen uit gaat doen, is het raadzaam om je handen te wassen met zeep. Als je dit gedaan hebt kun je je handen afvegen met tissues. Nu kun je beginnen met het in of uitdoen van je contactlezen.

Contactlezen indoen
De gezondheid van je oog is het belangrijkste. Het is daarom noodzakelijk dat je lenzen helemaal schoon zijn voordat je de lenzen in gaat doen. Voordat je de lens richting je oog brengt, zullen je je ogen goed geopend moeten hebben. Breng de lens naar het midden van je oog. Je hoort daarna naar beneden te kijken en het onderste ooglid los te laten. Vervolgens kun je de bovenste ooglid los laten. Indien je aanvoelt dat het niet goed zit, kun je de lens er weer uithalen. Je kunt het nogmaals proberen nadat je de lens schoon hebt gemaakt met lenzenvloeistof. Hybride lenzen zijn over het algemeen makkelijk in te doen.

Contactlenzen uitdoen
Net als bij het indoen van de lenzen hoor je je handen eerst te wassen voordat je de lenzen uit doet. De lens moet in sommige gevallen los liggen van het oog, voordat je deze eruit kan halen. Wanneer deze niet los ligt dien je een aantal keer hard te knipperen, zodat het los komt te liggen. Vervolgens leg je je wijsvinger op de lens en probeer je het naar beneden te halen. Je kunt nu met je andere hand de lens van je ogen verwijderen.

 

Huidverzorging van Image Skincare.

Als je het hebt over een voorloper op het gebied van huidverzorging en huidverbetering, dan heb je het over Image Skincare. De huidverzorging van Image Skincare worden ontworpen en zijn gericht voor:
Artsen
Huidspecialisten/Huidtherapeuten
Dermatologen

Er zit een hoog geconcentreerd gehalte aan werkzame ingrediënten in de producten. Ze werken vooral in het weefsel onder het huidoppervlak, en gaan daardoor veel dieper in de huidlagen dan andere cosmetische producten. We noemen ze cosmeceuticals. Het merk Image Skincare komt uit Amerika en is een huidverbeterings merk. Ze zijn sinds 2010 neergestreken in de Benelux. Het is een merk dat erg snel groeit en ook het snelst groeiende huidverzorgings bedrijf in Amerika. De huidverzorging is al in meer dan 27 landen wereldwijd verkrijgbaar.

In de producten van Image Skincare zitten geen chermische geur- en kleur stoffen, geen afsluitende ingrediënten en geen parabenen. Image Skincare heeft alle producten niet op dieren getest en de producten zijn milieubewust. Image Skincare werkt uitsluitend met farmaceutische bestanddelen en de laatste wetenschap voor een optimaal en klinisch resultaat. Er worden wetenschappelijke formules door het gecertificeerd laboratorium genaamd FDA gebruikt. Daardoor kunnen er behandelingen en producten ingezet worden die bijzondere resultaten opleveren.

Image skincare beschikt over uiteenlopende lijnen waardoor er voor elke huid een passend product is

Vital-C: Voor de gevoelige en droge huid hebben we de Vital-C lijn. Het beschermt en voed de droge huid door middel van het hoge gehalte aan antioxidanten.

Clearcell: Voor de acné huid is Clearcell speciaal ontwikkeld en voor de vettere huid. De Clearcell vermindert de ontstekingen en zuivert de huid.

Total Ageless: Total Ageless huidverzorging. Dit is een effectieve productlijn die huidverjonging bevorderd en het zorgt voor een frisse jeugdige huid. De rimpels en fijne lijntjes worden door het gebruik van deze producten een stuk minder zichtbaar.

BodySpa: met zelfbruinende créme en bodylotion.

Daily Defence: zonnebrand/dagcréme met uv-bescherming. In de dagcréme zit een fysische uv-bescherming. Dit is een minerale filter, genaamd titanium dioxide en zinc oxide, die niet opgenomen wordt in de huid.

Ormedic: De opbouw van de Ormedic is van organische bestanddelen met medische resultaten. De organische bestanddelen  zijn van de meest oorspronkelijke vorm en zijn opgebouwd met veel vitamines en effectieve stoffen die oxideren tegengaan. Zo word de huid weer in balans bezorgd en gerepareerd.

Elk huidverzorgingsproduct heeft een andere werking.Vraag een specialist op het gebied van huid naar advies. Image Skincare is speciaal ontwikkeld voor huidtypen zoals: Gecombineerde huid
Acné
Vette huid
Droge huid
Gevoelige huid
Rosacea
Huidveroudering

En zowel voor:
Onzuivere huid
Rimpels
Zonverbrand
Rokershuiden
Fijne lijntjes
Pigmentvlekken
Couperose

De huidverzorgingsproducten van Image Skincare zijn eenvoudig in gebruik, gemakkelijk  te leren gebruiken en simpel om mee te beginnen. De huidverzorging bestaat uit een simpel vier  stappenplan:
Reinigen (2x per dag)
Serum/Moisturizer (2x per dag)
Beschermen met een zonbescherming (overdag)
De huid ’s avonds herstellen

Deze stappen zijn natuurlijk ook uit te breiden met pigmentblekende serums of een masker.
Image Skincare heeft niet alleen hele goede huidverzorgingsproducten maar ook peelings. Daardoor gaat de huid er egaal uitzien en ervaart de huid aan als een babyhuidje. Een peelingvloeistof word vooral ingezet bij oppervlakkig rimpels en acné. Op plekken waar de huid vrij dun is zijn de peelings van Image Skincare het meest geschikt. Denk daarbij aan het gelaat, de hals of de rug van de hand.

Peelingvloeistoffen zijn deskundige behandelingen die in de praktijk door een specialist op het gebied huid worden uitgevoerd. De meeste peeling producten functioneren alleen op de bovenste huidlaag (de dode laag huidcellen). Bij een peelingvloeistof van Image Skincare worden de oude dode huidcellen verwijderd en nieuwe huidcellen vervaardigd, deze peeling gaat dus veel dieper in de huid.

Image Skincare kun je online bestellen of afhalen bij een specialist in Friesland:

Drachten

Groningen

Sneek

Leeuwarden

Volle lippen

Als je lacht ligt daar jouw focus op. Als je op de foto gaat is het een beslissing wat doe ik ermee. Het gaat over je mond. Deze bepaald de onderkant van je gezicht. Dat geldt voor alles, want de onderkant van je gezicht heeft alleen je mond. Dus je lach of pruillip bepaald of de onderkant leuk is of verdrietig. Als je als vrouw de leeftijd dertig bereikt begint langzaam de elasticiteit te verdwijnen. Op dat moment worden er rimpels zichtbaar of de vorm van jouw mooie lippen van vroeger begint te verdwijnen of te vervagen. Om weer deze volle lippen te krijgen is het mogelijk om met een filler dat voor elkaar te krijgen. Het is natuurlijk wel zo dat een filler het natuurlijke proces van ouder worden niet kan stoppen. Maar wel minder zichtbaar kan maken.
Er zijn veel verschillende oorzaken die ervoor zorgen dat jouw volle lippen haar vorm kwijtraken of dat ze minder vol eruit gaan zien. Ten eerste door het verslappen van de wangen en jouw jukbeenderen. Deze twee stukken huid gaan zakken waardoor de huid daar onder dus de huid rond de mond ook gaat zakken waardoor de vorm van je lippen zich gaan vervormen. Je krijgt dan een droevige uitdrukking of je krijgt het idee dat je lippen steeds dunner worden, omdat ze zo naar beneden worden geduwd. Ten tweede de plooien rond je mond, als deze verslappen zullen de lippen vervormen. Dit heeft namelijk hetzelfde effect als bij de wangen en jukbeenderen. Ten derde en als laatste zijn het de lippen zelf, omdat deze huid ook verslapt naarmate een vrouw de dertig bereikt. De huid wordt steeds minder elastisch.
In deze tijd kan je met een filler jouw lippen laten opspuiten om jouw perfecte lippen te krijgen. Er wordt dan plaatselijk een injectie ingespoten en de volle lippen zijn in no time weer terug. En je hebt jouw lippen van je dromen en bij jouw gezicht past.